Las clases grupales de Yoga para embarazadas son un ámbito de contención muy necesario para la mujer durante la gestación de su bebé. En estos encuentros se realizan posturas (asanas) que ayudan al cuerpo a adecuarse naturalmente a los cambios que en él se producen, mientras que la respiración profunda ayuda a transitar el embarazo y facilita el trabajo de parto. Por su parte, la meditación contribuye a enfrentar las ansiedades y miedos que se presentan en las embarazadas durante la gestación y auspicia de puente natural de comunicación entre la mamá y su bebé.